Frisches Gemüse

Von mir für dich

Ich stelle dir hier kostenfrei nützliche Checklisten und Tipps zur Verfügung. Ich möchte dir damit den Einstieg in eine gesunde Ernährung und den Weg in ein nachhaltigeres Leben ein bisschen leichter machen. 

Ich hoffe du findest etwas für dich.

Gemüse einkaufen

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Checkliste - Einkauf

In dieser Checkliste findest du die wichtigsten Lebensmittelgruppen einer vollwertig pflanzlichen Ernährung. 

Ich gebe dir hier Beispiele an Lebensmitteln, die ich persönlich als wichtig erachte. Praktisch zum abhaken eignet sich diese Liste besonders für Einsteiger in die vegane Ernährung.

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Tisch in Café